
Krása a zdravie

Nie je to o genetike ani o zázračnej diéte. Keď sa pozrieme na japonské návyky, zistíme, že štíhlejšie čísla často stoja na malých porciách, vedomom jedení a prirodzenom pohybe. Týchto 7 zvykov sa dá preložiť aj do nášho bežného dňa – bez stresu a bez hladovania.















